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你好，乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，多因內(nèi)分泌失調(diào)所致。其癥狀包括乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液等。得了乳腺增生，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取合適的治療方法。 1. 病因：內(nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，孕激素水平降低。不良生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等也可能誘發(fā)。 2. 癥狀表現(xiàn)：乳房周期性脹痛，多在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。乳房可觸及結(jié)節(jié)狀或片狀腫塊，質(zhì)地較軟。部分患者有乳頭溢液，多為淡黃色或無(wú)色漿液性。 3. 檢查方法：常用的有乳腺超聲、乳腺 X 線攝影等，有助于明確診斷和排除其他乳腺疾病。 4. 治療方法：癥狀較輕者，調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律作息，合理飲食。癥狀明顯者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 5. 預(yù)防措施：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。定期進(jìn)行乳腺自查和體檢。 總之，乳腺增生雖然常見，但也需重視。一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理，以促進(jìn)康復(fù)。