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嗓子有痰可能是多種原因?qū)е碌?，如環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、疾病影響、生活方式以及個人體質(zhì)等。 1. 環(huán)境因素：長期處于干燥、污染的環(huán)境中，刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致分泌物增多。應(yīng)盡量改善環(huán)境，保持空氣濕潤、清潔。 2. 飲食習(xí)慣：辛辣、油膩、過甜的食物可能刺激咽喉，引起痰液產(chǎn)生。需調(diào)整飲食，多吃清淡、富含維生素的食物。 3. 疾病影響：慢性咽炎、支氣管炎等疾病會引起嗓子有痰。需明確診斷，針對病因治療，如使用阿莫西林、氨溴索、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。 4. 生活方式：長期吸煙、過度用嗓、作息不規(guī)律等也可能導(dǎo)致。應(yīng)戒煙、避免過度用嗓、保持充足睡眠。 5. 個人體質(zhì)：有些人的呼吸道較為敏感，容易產(chǎn)生痰液?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 嗓子有痰需要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

為什么這樣說呢正因?yàn)楝F(xiàn)在許多人不知道提前關(guān)心在意自己的身體變化而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生.你的健康意識值得很多人學(xué)習(xí).你的這種情況原因有二.1.慢性咽炎的表現(xiàn).2.感冒的先前特征.找了疑問要想解決就是很簡單的了.如果是慢性咽炎目前藥店里有很多的而且效果還是可以的.如果是感冒就買些藥性較弱的感冒藥服用.無論是那種在飲食方面都是值得去注意的.比如：不要食用過于食用刺激油膩等.多吃蔬菜水果.而且還要多休息.生活護(hù)理：只要你注意了就不會有很大問題去試試吧!相信很快就會好的啦.

根據(jù)你的描述初步認(rèn)為是慢性支氣管炎.你好建議到醫(yī)院檢查下照個胸片看看是不是有慢性氣管炎.生活護(hù)理：祝身體健康早日康復(fù)!

病情分析：痰多有很多原因：第一，體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰.第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食，瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰.還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁.第三，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多.第四，患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進(jìn)而通過咳嗽咳出.有以下建議1.用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治.千萬不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會加重病情.2.自我按摩法：按摩鼻，喉兩個部位.鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨，兩側(cè)，上下按摩44下.再把雙手掌放在喉骨部位，雙手上下按摩66下.早晚各一次.3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水.以上方法要全年堅(jiān)持，才見效果.我用以上方法運(yùn)行三年多，現(xiàn)在呼吸道暢通，一年四季也不咳嗽，痰也少的多了.4.養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣，疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻源性痰.生活護(hù)理：若痰多，無法通過以上建議改良為了查清痰多的病因，應(yīng)到醫(yī)院詳細(xì)檢查，針對病因積極的治療希望你早日康復(fù).