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高考前出現(xiàn)神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭昏頭痛、嚴重乏力和思考緩慢等癥狀，可通過調(diào)整心態(tài)、保證休息、適度運動、合理飲食、必要時用藥來改善。 1. 調(diào)整心態(tài)：保持平和，避免過度緊張焦慮，認識到高考只是人生中的一個階段，不是全部。 2. 保證休息：充足的睡眠是恢復(fù)精力的關(guān)鍵，考前盡量保證每天 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 3. 適度運動：如散步、慢跑等，能促進血液循環(huán)，緩解身體的不適。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5. 必要時用藥：癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補腦液等，但需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，在高考前要積極應(yīng)對神經(jīng)衰弱帶來的不適，以良好的狀態(tài)參加考試。同時，高考后應(yīng)及時就醫(yī)，進行系統(tǒng)的治療和調(diào)理。

你的這種癥狀與體質(zhì)虛弱，氣血虛虧，精神壓力大等有關(guān)，需要的是精神放松，作息有序，增強營養(yǎng)等，也可以找中醫(yī)辨證用中藥進行治療。

治療建議采用中醫(yī)系統(tǒng)特色療法純中藥（醒腦安神疏肝解郁祛痰開竅）針灸（疏通經(jīng)絡(luò)平衡陰陽）配合現(xiàn)代心理疏導(dǎo)內(nèi)外調(diào)理效果顯著，希望可以幫助到您。