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產(chǎn)后一年出現(xiàn)腰酸痛、頭暈、乏困、睡不夠、沒精神、易煩躁，可能與產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)、勞累、激素變化、營養(yǎng)缺乏、心理因素等有關(guān)。 1.產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)：生產(chǎn)時(shí)腰部受力，產(chǎn)后恢復(fù)不佳可能導(dǎo)致腰酸痛?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)难垮憻拋砀纳疲玷べぶ械难可煺箘幼鳌?2.勞累：照顧寶寶過度勞累，身體得不到充分休息。應(yīng)合理安排休息時(shí)間，讓家人幫忙分擔(dān)。 3.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動，可能影響身體狀態(tài)。一般隨著時(shí)間推移會逐漸恢復(fù)。 4.營養(yǎng)缺乏：如缺鈣、缺鐵等。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片；補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片。 5.心理因素：產(chǎn)后生活變化大，心理壓力大易煩躁。要注意調(diào)節(jié)心情，必要時(shí)尋求心理幫助。 產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)榻Y(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。不過既然B超顯示沒有什么問題的話，可以考慮是不是腎臟病變或者腰肌勞損、腰椎間盤突出。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

你好如果量不多,也屬于正常情況.也可見于月經(jīng)不調(diào),激素水平紊亂,子宮內(nèi)膜疾病和肝氣郁結(jié)等.建議先做性激素六項(xiàng)檢查,性激素六項(xiàng)的臨床意義是通過測定性激素水平來了解女性內(nèi)分泌功能和診斷與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病.目前可以服用養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中成藥比如逍遙丸,七制香附丸.