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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，在飲食方面需要注意多方面，如避免激素?cái)z入、控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、減少刺激性食物、注意飲食規(guī)律等。 1. 避免激素?cái)z入：少吃含激素的食物，如蜂王漿、雪蛤等，以免刺激乳腺增生。 2. 控制脂肪攝入：減少肥肉、油炸食品等高脂肪食物，防止脂肪堆積加重病情。 3. 增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，為身體補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 4. 減少刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免引起內(nèi)分泌紊亂。 5. 注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習(xí)慣。 總之，對(duì)于乳腺增生患者，合理的飲食調(diào)整有助于控制病情。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。少食用肉類，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。

您好，根據(jù)您對(duì)病情的描述，我分析，一般的乳腺增生中醫(yī)考慮是肝郁氣滯氣火上逆證引起的。建議可以口服丹梔逍遙丸桂枝茯苓丸乳癖消膠囊調(diào)理，保持積極健康心態(tài)，希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您早日康復(fù)。