長(zhǎng)時(shí)間玩電腦看書(shū)致眼疲勞視物不清咋治
最近常玩電腦常看書(shū)，然后眼睛就看不清楚東西了，嚴(yán)重的時(shí)候看東西都重影了，基本上每天一直盯著電腦12個(gè)小時(shí)，不到一個(gè)星期眼睛就會(huì)出現(xiàn)這種情況，然后睡一覺(jué)就好了，但是還是不能太長(zhǎng)時(shí)間看東西，最近總玩電腦，及時(shí)睡覺(jué)起來(lái)后再看電腦部超過(guò)3個(gè)小時(shí)眼睛就又花了，以前在大連中心醫(yī)院檢查過(guò)，還看眼底病變都沒(méi)有異常，然后大夫說(shuō)我就是視疲勞讓我休息，還給的眼藥水，但沒(méi)什么效果
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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長(zhǎng)時(shí)間玩電腦看書(shū)導(dǎo)致眼睛疲勞、視物不清，可能是用眼過(guò)度、眼部調(diào)節(jié)功能異常、干眼癥、屈光不正、眼部營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或書(shū)本，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致視疲勞。應(yīng)減少連續(xù)用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.眼部調(diào)節(jié)功能異常：眼睛的調(diào)節(jié)能力下降，難以快速適應(yīng)不同距離的物體，引發(fā)視物不清?？赏ㄟ^(guò)眼部訓(xùn)練來(lái)改善調(diào)節(jié)功能。 3.干眼癥：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)減少眨眼次數(shù)，淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀、視物模糊。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液能緩解癥狀。 4.屈光不正：近視、遠(yuǎn)視或散光等未矯正或矯正不當(dāng)，也會(huì)出現(xiàn)視物不清。需重新驗(yàn)光配鏡。 5.眼部營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響眼睛正常功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如胡蘿卜、菠菜等。 總之，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間玩電腦看書(shū)后眼睛疲勞、視物不清的情況，要重視眼部健康，改變不良用眼習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-01-20 04:55
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個(gè)你可以進(jìn)行角膜移植的,如果晶體混濁了,這個(gè)是要進(jìn)行手術(shù)治療的
2016-02-15 10:32
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這位朋友您好,十分關(guān)注您的提問(wèn),先檢查視力看看吧.
2016-02-15 09:40
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的眼睛有可能是過(guò)度疲勞引起的,但也不排除近視的可能性,建議到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步檢查.
2016-02-15 08:44
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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常見(jiàn)于眼疲勞可以平時(shí)做眼保健操,用潤(rùn)舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理.同時(shí)可用以下方案進(jìn)行食補(bǔ)： 1.進(jìn)補(bǔ)原則早餐要營(yíng)養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果.2.食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚(yú),蝦,核桃,花生等；還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
2016-02-15 07:45
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