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早產(chǎn)兒晚上睡覺(jué)易驚醒、睡不安穩(wěn)且愛(ài)趴著睡，可能是環(huán)境不適、缺乏維生素 D、腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：早產(chǎn)兒對(duì)周圍環(huán)境較為敏感，溫度、濕度不合適，噪音過(guò)大等都可能影響睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度在 22 - 26℃，濕度 50% - 60%，減少噪音。 2.缺乏維生素 D：早產(chǎn)兒容易缺乏維生素 D，導(dǎo)致血鈣水平降低，引起神經(jīng)興奮性增高。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 3.腸胃不適：早產(chǎn)兒腸胃功能較弱，可能出現(xiàn)消化不良、腸絞痛等。喂奶后要拍嗝，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：早產(chǎn)兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)滯后，隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。家長(zhǎng)可多給予溫和的安撫，如輕柔撫摸。 5.睡眠習(xí)慣不好：趴著睡可能是習(xí)慣問(wèn)題，應(yīng)幫助寶寶調(diào)整為更安全的睡姿。 總之，早產(chǎn)兒出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的措施改善寶寶睡眠。

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí),哭鬧的原因和對(duì)策1,缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅,一般嘴角都會(huì)潰爛.2,太熱,太冷3,太干燥,有鼻屎4,睡眠前玩得太興奮,按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí),應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái),睡前不要玩得太興奮,更不要過(guò)分逗弄寶寶.免得寶寶因過(guò)于興奮,緊張而難以入睡.不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具.要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境.室溫適宜,安靜,光線較暗.蓋的東西要輕,軟,干燥.睡前應(yīng)先讓寶寶排尿.5,注意肛門外有無(wú)蟯蟲.6,很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣,這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣.7,積食,消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安.建議喂粥,面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂,睡前再喝一點(diǎn)奶.8,母乳寶寶的戀奶.（這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況）9,晚上一定要喂奶的話,要注意：盡量保持安靜的環(huán)境.當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí),不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）.這樣,當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后,會(huì)容易入睡.逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣.10,如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托?本人覺(jué)得應(yīng)該給他用尿不濕,這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X(jué).如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊.11,發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí),及時(shí)放到嬰兒床里.最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡.那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí),他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡.12,不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺(jué)用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出.13,寶寶哭鬧,不要及時(shí)做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡.如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過(guò)去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩,抱起來(lái)或搖晃他.如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒(méi)有發(fā)燒等病兆等.如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了,如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會(huì)形成惡性循環(huán).建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)（應(yīng)該都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,應(yīng)該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去.一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去.大了,有時(shí)候夜里也醒,還哼哼唧唧的.一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡.后來(lái)想是不是做夢(mèng)呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會(huì)兒,沒(méi)聲了,繼續(xù)睡了.14,被子或者睡覺(jué)姿勢(shì)不舒服15,分離焦慮（大家常說(shuō)的怕生,英文叫separationanxiety）.這個(gè)在寶寶9-18個(gè)月最嚴(yán)重,除了表現(xiàn)在依戀不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見(jiàn)生人,在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)（我兒子的表現(xiàn)：在家里活躍的很,一刻不停,又笑又叫,是個(gè)小霸王；一到外邊就表情嚴(yán)肅,不茍言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭）外,就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對(duì)外界警醒（我兒子除了經(jīng)常半夜啼哭(但并不醒來(lái))之外,有時(shí)在剛睡著后不久或早晨4,5點(diǎn)快真正醒來(lái)之前會(huì)翻身坐起來(lái),看不到大人就哭,我一般抱起來(lái)哄哄拍拍,不到1分鐘放到床上能接著睡.但半夜他如果迷糊中哭起來(lái),這一招沒(méi)用,只能等他自己鬧累了自己睡去）.書上也沒(méi)說(shuō)什么有效的辦法,因?yàn)檫@是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)階段（當(dāng)然寶寶都有個(gè)體差異,有的寶寶就沒(méi)什么問(wèn)題）,只是提了一些建議,希望有幫助：1.睡前哄,拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng),在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著.不要大人抱著睡著.2.白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩,讓他意識(shí)到爸爸媽媽很愛(ài)他,會(huì)給他充足的關(guān)愛(ài).3.和寶寶玩捉迷藏,讓他意識(shí)到即便他看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實(shí)也在他周圍.4.經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境.祝寶寶健康快樂(lè)!