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25歲出現(xiàn)頸椎第五節(jié)骨質(zhì)增生和頸椎生理曲度變直，情況較為特殊。需要了解其嚴(yán)重性、能否根治、治療方法、注意事項、飲食宜忌及補鈣相關(guān)問題。 1.嚴(yán)重性：頸椎的病變在這個年齡段相對少見且嚴(yán)重，但通過積極治療和調(diào)整生活方式，癥狀可以得到改善。 2.根治可能性：難以徹底根治，但能有效控制病情，緩解癥狀，預(yù)防進一步惡化。 3.治療方法：包括物理治療如熱敷、按摩、牽引等；藥物治療如口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用活血止痛膏等；中醫(yī)治療如針灸、推拿等。 4.注意事項：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5.飲食：均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、新鮮蔬果等。 6.補鈣：需要補鈣，可選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，具體應(yīng)遵醫(yī)囑。 7.頸椎與腰椎關(guān)系：頸椎不好不一定腰椎也不好，但不良姿勢等因素可能同時影響頸椎和腰椎。 總之，要重視頸椎問題，積極治療，改善生活習(xí)慣，定期復(fù)查，以促進康復(fù)。

您好這位朋友，這種情況不及時治療容易壓迫神經(jīng)根，希望你引起重視，其治療原則是針對病因治療控制病情發(fā)展，對癥用藥，減輕患者痛苦為主.建議：1：頸椎牽引帶治療一個療程，一個療程約12--14天，每天兩次，每次30分鐘，一般經(jīng)保守治療4--6周后癥狀可緩解，2：配合中醫(yī)按摩、理療，3：口服舒筋活血片、正清風(fēng)痛寧片、芬必得膠囊、骨刺片.4：平時工作、學(xué)習(xí)時注意坐姿，頸椎避免過度的勞損，避免枕過高的枕頭（其實高枕有憂，相當(dāng)一部分病人的頸椎病和長期枕高枕頭有關(guān)）！5：適當(dāng)鍛煉頸背肌，包括頸部的轉(zhuǎn)動、雙肩關(guān)節(jié)的活動.最后祝您早日康.希望我的建議對你有所幫助！

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題.但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果.至于采用哪種方式治療，請根據(jù)自己的具體癥狀或到醫(yī)院拍片確定.