因過往經(jīng)歷對現(xiàn)男友缺乏安全感，焦慮不安怎么辦
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：交往男友快兩年了現(xiàn)在在一個工廠同一條流水線上班開始時一個上白班一個上夜班每天除了交接班時見不了幾次面對彼此很是想念現(xiàn)在在一起上白班每天在一起可我每次看到有女生和他說話我就心里不舒服有女生給他糖吃也不高興他和別的女生說話還是不高興總感覺他喜歡別的女生或者別的女生喜歡他總感覺總害怕他會出軌對婚姻愛情沒有安全感這可能和我的家庭背影有關吧因為我是孤兒在我出生時母親去世父親將我?guī)У?6歲離世小時父親很疼我什么好東西都是我的沒人和我搶所以潛意識我是比較清高自傲的自己的東西絕對不會讓其他人拿走比較傲嬌強橫但父親離世后我一直在外邊居住見了一些不該見的骯臟的東西有一回差點讓一個喝醉酒的男人凌辱向路人呼救卻沒人敢?guī)臀疫@件事對我刺激性很大還有我之前交往過的男朋友只有三個是我真心愛的第一個的結局是我是另一個女生的替代品所以分手第二個的結局是他忘不了他的前女友所以分手第三個就是我現(xiàn)在已經(jīng)訂婚的男友開始時沒怎么對他有依賴感后來慢慢的覺得離不開他他對我也很好交往快兩年了沒有強迫性的發(fā)生性關系我知道他心里有我但還有害怕會有我所不希望的結局每天因為這些事焦慮不安我該怎么辦:
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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缺乏安全感并感到焦慮不安，可能與個人經(jīng)歷、性格特點、情感經(jīng)歷、當前環(huán)境以及對未來的擔憂等有關。 1. 個人經(jīng)歷：自幼失去雙親，成長過程中遭遇危險，如差點被醉酒男人凌辱且無人相助，這些創(chuàng)傷導致缺乏安全感。 2. 性格特點：從小被父親疼愛，形成清高自傲的性格，對屬于自己的東西占有欲強。 3. 情感經(jīng)歷：之前的戀愛結局不佳，如被當作替代品或?qū)Ψ酵涣饲叭?，影響對現(xiàn)感情的信任。 4. 當前環(huán)境：與男友在同一工廠上班，看到他與其他女生接觸會產(chǎn)生不安。 5. 對未來擔憂：擔心現(xiàn)男友出軌，害怕感情沒有好結局。 要克服這種缺乏安全感和焦慮，首先要正視自己的過去，接受曾經(jīng)的創(chuàng)傷，學會信任他人。同時，與男友坦誠溝通，讓他了解自己的內(nèi)心感受。也可以通過培養(yǎng)興趣愛好，轉移注意力，增強自身的自信和安全感。
2025-01-21 03:29
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