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強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。患者復(fù)發(fā)后，在生活中保養(yǎng)需注意多方面，如合理運(yùn)動(dòng)、保持良好姿勢(shì)、注意飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1. 合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 2. 保持良好姿勢(shì)：站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)保持脊柱挺直，睡覺時(shí)選擇硬板床，使用低枕。 3. 注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力。 5. 避免感染：預(yù)防感冒、腹瀉等感染性疾病，因?yàn)楦腥究赡軙?huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中做好保養(yǎng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

強(qiáng)直性脊柱炎保健要注意預(yù)防關(guān)節(jié)畸形?；颊邞?yīng)注意保持良好的睡眠姿勢(shì)，預(yù)防駝背。在平時(shí)工作長(zhǎng)期坐著時(shí)，要注意經(jīng)常變換體位，沒隔一段時(shí)間站起來活動(dòng)活動(dòng)。對(duì)于臥床不起的患者，注意活動(dòng)和按摩四肢關(guān)節(jié)，多活動(dòng)腰部和頸椎，對(duì)于患者有很多幫助。強(qiáng)直性脊柱炎保健要注意保持愉快心情。人體的精神情致與機(jī)體的生理變化有著密切聯(lián)系，可影響到病情的變化，特別是對(duì)于慢性疾病影響更大。臨床上患者的憂慮、失望、憤怒等，都可能影響到病情。強(qiáng)直性脊柱炎保養(yǎng)措施家人要注意多與患者溝通，幫助患者減輕疼痛。

AS是一種古老的疾病，早在古埃及即有關(guān)于本病的描述。1691年有了關(guān)于AS的正式病歷記錄，但它一直被認(rèn)為是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的變異而被稱為“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，中樞型”或“類風(fēng)濕脊柱炎”。直到1973年人們發(fā)現(xiàn)了AS與HLA-B27相關(guān)，之后隨著對(duì)AS認(rèn)識(shí)的不斷加深，使得AS從類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中分離出來，稱為脊柱關(guān)節(jié)炎的范疇。藥物是無法根治的，建議你采用AS凈骨療法，該療法是由三大核心治療理念、八大權(quán)威檢查和六大康復(fù)工程組成，從遺傳、感染、自身免疫等病因入手，從強(qiáng)直性脊柱炎的各個(gè)發(fā)病病因和機(jī)理去考慮，多種學(xué)科出發(fā)，迅速解除患者痛苦。從檢查到治療到康復(fù)都配備最先進(jìn)的設(shè)備，根據(jù)檢測(cè)的結(jié)果進(jìn)行科學(xué)的組合、多維的立體的綜合的治療，最終實(shí)現(xiàn)有效--顯效--康復(fù)的治療目的。