總是過度在意公共廁所衛(wèi)生，影響生活怎么辦？
每天從外面回來都要洗手才能去做別的事情，出門去上馬路上的公共廁所老是覺得很臟，或者碰到有廁所的地方總是繞道而行。。。我該怎么辦？這樣的生活很累的??！
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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過度在意公共廁所衛(wèi)生并因此影響生活，可能與個人衛(wèi)生習慣、心理因素、過往經(jīng)歷、認知偏差、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.個人衛(wèi)生習慣：長期養(yǎng)成的較為嚴格的衛(wèi)生習慣，可能導致對公共廁所這類環(huán)境過度敏感。 2.心理因素：如強迫癥、焦慮癥等心理問題，會使人對衛(wèi)生狀況產(chǎn)生過度擔憂。 3.過往經(jīng)歷：曾經(jīng)在公共廁所遭遇過不愉快或不衛(wèi)生的情況，留下心理陰影。 4.認知偏差：對公共廁所衛(wèi)生的認知存在偏差，過分夸大了潛在的風險。 5.環(huán)境影響：周圍人的衛(wèi)生觀念和行為，以及媒體對衛(wèi)生問題的報道，也可能產(chǎn)生影響。 要改變這種狀況，需要逐步調(diào)整自己的心態(tài)和認知，必要時可尋求專業(yè)心理幫助。同時，也要相信人體自身的免疫力和防護機制。
2025-01-21 01:43
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好您有潔癖，潔癖又叫強迫性洗滌，是強迫癥的一種癥狀，屬于心理疾病，需要進行心理咨詢與治療來調(diào)整 強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫(yī)院掛號員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。于是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然后反復洗手，內(nèi)、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
2016-02-18 07:59
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