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踢球后左腳后跟一著地就痛，可能是軟組織損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨刺、應(yīng)力性骨折等原因造成的。 1.軟組織損傷：踢球時(shí)過(guò)度用力或扭傷，可能導(dǎo)致足跟部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療等為主。 2.跟腱炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或過(guò)度使用跟腱，可引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟后方疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后加重。治療方法有拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊，藥物可選擇塞來(lái)昔布、美洛昔康等。 4.足跟骨刺：足跟骨的骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周?chē)M織導(dǎo)致疼痛。治療包括物理治療、藥物緩解疼痛，如依托考昔、對(duì)乙酰氨基酚等。 5.應(yīng)力性骨折：反復(fù)的應(yīng)力作用使足跟骨出現(xiàn)微小骨折。早期癥狀可能不明顯，隨著病情發(fā)展，疼痛逐漸加重。治療通常需要休息、固定，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)這種情況后應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)加重?fù)p傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

要注意軟組織損傷或損傷后局部炎癥的影響.疼痛期間要注意休息和盡量少活動(dòng)用力,避免加重?fù)p傷和慢性炎癥.疼痛期間可給予中藥的洗浴浸泡或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周?chē)M織功能恢復(fù).注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動(dòng)用力時(shí),盡量給予彈性綁帶或護(hù)踝的固定措施,以防止疲勞性的損傷或活動(dòng)用力磨擦的影響.

您好，你的疼痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于扭傷勞累過(guò)度等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛，可以及早采用針灸的方法治療。痛則不通，針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、行氣止痛，是臨床上治療疼痛疾病的特效方法，多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，很快會(huì)好的。

你好，這個(gè)考慮是足部軟組織的急性挫傷可能大，但不能排除有足部骨折的可能。建議去醫(yī)院拍片檢查一下，排除或明確是否骨折，如果沒(méi)有骨折，可以足部抬高休息，局部作熱敷，理療，痛點(diǎn)封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物。

你好，你的情況主要考慮是急性運(yùn)動(dòng)損傷，最大的可能性是跟腱損傷或者腳底筋膜拉傷，這種情況因?yàn)榫植恐饕琼g帶，出血量極少，所以外觀可能沒(méi)有明顯的腫脹，但局部肯定是有明顯的觸痛或者壓痛的，通常而言，最痛的位置，就是損傷的部位。首先，絕對(duì)需要休息，這種情況如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，可能造成反復(fù)損傷，不容易痊愈；其次，及時(shí)到醫(yī)院處理，必要時(shí)拍片，最好使用彈性繃帶固定一下。最后，可以適當(dāng)服用云南白藥，三七傷藥片等活血化瘀的藥物，促進(jìn)恢復(fù)。祝你早日康復(fù)