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腰間盤骨質(zhì)增生導致腰痛且不能久坐，可能與長期勞損、年齡增長、不良姿勢、外傷、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長期勞損：腰部長期過度負重或頻繁活動，易導致腰間盤骨質(zhì)增生。應注意勞逸結(jié)合，避免長時間彎腰或重體力勞動。 2.年齡增長：隨著年齡增大，腰椎間盤退變，骨質(zhì)增生發(fā)生風險增加。可適當補充鈣劑和維生素 D，增強骨骼強度。 3.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重腰部負擔。要保持良好的姿勢，定時活動腰部。 4.外傷：腰部受傷可能引發(fā)或加重骨質(zhì)增生。受傷后及時治療，注意休養(yǎng)。 5.遺傳：部分人因遺傳因素更易患此病。若有家族史，更要注重腰部保養(yǎng)。 總之，對于腰間盤骨質(zhì)增生引起的腰痛，要綜合考慮多種因素，采取合適的治療和預防措施?；颊邞皶r就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。

腰椎骨質(zhì)增生,是退化性病變,其病理是增生部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應當注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

你好可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發(fā)者，可考慮手術(shù)治療，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發(fā)。

你好，腰椎間盤突出會壓迫坐骨神經(jīng)也有的患者是壓迫股外側(cè)神經(jīng)引起的腰腿疼痛，癥狀都不相同，建議保守治療.中藥配合追風舒筋的貼膏效果最好。祝早日康復.