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能否長到1米8受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、激素等因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果家族成員普遍較高，有較大可能長到較高身高；若家族身高偏矮，可能會受到一定限制。 2.營養(yǎng)：牛奶富含鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對骨骼生長有益。除牛奶外，還應(yīng)攝入均衡的飲食，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，像瘦肉、蔬菜、水果等都不可或缺。 3.運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有助于刺激骨骼生長板，促進(jìn)長高。如籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動，可刺激生長激素分泌，有利于身高增長。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，對身高發(fā)育很關(guān)鍵。 5.激素：體內(nèi)生長激素、甲狀腺激素等分泌正常與否影響身高。如果激素分泌不足，可能導(dǎo)致生長遲緩。 僅根據(jù)目前12歲1米57的身高和喝牛奶的情況，不能確定是否能長到1米8，多種因素共同作用影響最終身高。

身高跟遺傳關(guān)系是比較大的呢。建議你多注意運(yùn)動?？梢运幍曩I鈣片使用。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。