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一年猛長 30 多斤,非高熱量飲食,是消化問題嗎?

最近一年,身體猛長了30多斤,我也沒吃什么高熱量的食物,我自己我就在想是不是消化系統(tǒng)的能力太好了,把細(xì)胞新陳代謝的廢物都吸收了

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    身體在一年中增重 30 多斤,且飲食未攝入高熱量食物,可能由多種因素導(dǎo)致,如激素失衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠問題、心理因素、藥物影響等。 1.激素失衡:體內(nèi)的甲狀腺激素、胰島素等激素分泌異常,可能影響代謝,導(dǎo)致體重增加。例如甲狀腺功能減退時(shí),代謝減慢,易發(fā)胖。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量過少,能量消耗不足,剩余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。 3.睡眠問題:長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,可能影響體內(nèi)激素分泌,影響代謝和食欲調(diào)節(jié)。 4.心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致通過進(jìn)食來緩解,從而增加體重。 5.藥物影響:某些藥物,如抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等,可能有增加體重的副作用。 總之,如果體重在短時(shí)間內(nèi)有較大變化,應(yīng)引起重視,可先嘗試調(diào)整生活方式,如增加運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、保持良好心態(tài)。若體重仍持續(xù)增加或伴有其他不適,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因。

    2025-01-21 18:29
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好這個(gè)是有可能的但是你也許是虛胖的你好我建議一、平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉晚上慢跑半個(gè)小時(shí)起到很好的作用的二、多吃些蔬菜水果提高充足的微量元素三、晚飯盡量少吃最后祝你身體健康

    2016-02-19 20:51
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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