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85 歲老人丘腦出血恢復(fù)后雙腿不好使，過(guò)度鍛煉及室外久坐對(duì)身體可能不利。這可能影響康復(fù)效果、增加感染風(fēng)險(xiǎn)、影響心血管健康、導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷、引起身體疲勞等。 1. 影響康復(fù)效果：過(guò)度鍛煉可能加重肌肉疲勞，不利于受損神經(jīng)和肌肉的恢復(fù)。合理的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)。 2. 增加感染風(fēng)險(xiǎn)：室外環(huán)境復(fù)雜，不管天氣如何都在外面久坐，容易感染風(fēng)寒或其他病菌，引發(fā)呼吸道感染等疾病。 3. 影響心血管健康：長(zhǎng)時(shí)間在高溫或大風(fēng)環(huán)境中，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，增加心腦血管疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷：雙腿不好使的情況下過(guò)度活動(dòng)，可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，造成關(guān)節(jié)磨損、疼痛。 5. 引起身體疲勞：過(guò)度鍛煉和長(zhǎng)時(shí)間久坐不休息，會(huì)使身體過(guò)度疲勞，影響整體的恢復(fù)進(jìn)程。 總之，老人在康復(fù)過(guò)程中應(yīng)遵循科學(xué)的方法，避免過(guò)度鍛煉和不適當(dāng)?shù)氖彝饩米?。建議在醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下，制定合理的康復(fù)計(jì)劃，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

這樣做，不太好，天氣太熱，容易中暑，風(fēng)大等容易感冒，我建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)活動(dòng)，走走等，按摩一下，促進(jìn)血液循環(huán)，注意營(yíng)養(yǎng)，好好休息。

腦出血病人常伴有高血壓。如果又突然發(fā)現(xiàn)雙腿不好使，應(yīng)復(fù)查頭CT或頭MRI。監(jiān)測(cè)血脂、血糖、血壓，及時(shí)干預(yù)治療，以減緩腦動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步發(fā)展?！　∫刂粕攀持心懝檀嫉臄z入量。日常膳食宜清淡，忌食含膽固醇高的食物，多食維生素豐富的食物。平時(shí)飲食要注意少吃甜食、豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟；多吃豆類、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得過(guò)飽。　　要適當(dāng)參加健身鍛煉。健身鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重，防止過(guò)胖，而且能使血內(nèi)高密度脂蛋白含量提高。應(yīng)注意情緒穩(wěn)定，勞逸結(jié)合，保證有充足的睡眠。過(guò)度的興奮與悲傷都可能誘發(fā)腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血。　　要戒掉煙酒嗜好。吸煙是腦血管病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，許多資料表明，吸煙可以改變血清脂類濃度，促成動(dòng)脈樣硬化；它還能促進(jìn)嗜鉻細(xì)胞釋放去甲腎上腺素使血管收縮、血管痙攣而致高血壓，極易引發(fā)腦出血。來(lái)自日本的報(bào)道指出，大量飲酒可增加腦出血的機(jī)會(huì)，因此有關(guān)專家將飲酒列為腦血管病第七危險(xiǎn)因素?！　?

您好！腦出血后休養(yǎng)的話，平時(shí)要注意進(jìn)行病人的功能訓(xùn)練，逐漸修復(fù)肢體功能！平時(shí)要定期帶著病人去醫(yī)院復(fù)檢，加重常備治療藥物，飲食上的話，要注意低鹽、低脂飲食！