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腳扭傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈且癥狀加重，可能與受傷程度、治療不當(dāng)、再次損傷、炎癥反應(yīng)、恢復(fù)較慢等有關(guān)。 1.受傷程度：扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉甚至骨骼損傷，若損傷較重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)?？赏ㄟ^(guò) X 光、磁共振等檢查明確。 2.治療不當(dāng)：前期用藥效果不佳，可能未選對(duì)合適的治療方法。 3.再次損傷：趕火車(chē)跑步加劇了損傷，使癥狀?lèi)夯?4.炎癥反應(yīng)：受傷后局部會(huì)出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致水腫和疼痛。 5.恢復(fù)較慢：個(gè)體差異會(huì)影響恢復(fù)速度，如身體代謝能力、營(yíng)養(yǎng)狀況等。 總之，腳扭傷后應(yīng)注意休息，避免過(guò)早活動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便采取更有效的治療措施。可使用的藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、跌打丸等，但需遵醫(yī)囑使用。

你的情況我認(rèn)為有可能是韌帶損傷，最嚴(yán)重還可能是關(guān)節(jié)脫位或骨折的。根據(jù)你的病情，我認(rèn)為你有必要拍個(gè)光片子，排除一下關(guān)節(jié)脫位或骨折，如果沒(méi)問(wèn)題，那就是韌帶損傷，望早日康復(fù)。

腳扭傷了沒(méi)有及時(shí)得到好好的治療休息。嗯，所以沒(méi)有好又利害了。建議你多休息。盡量的少活動(dòng)?？梢宰鲎鰺岱蟆?

如果是扭傷出現(xiàn)腫痛，估計(jì)是肌肉或者韌帶損傷，水腫。建議多休息，少活動(dòng)，用溫敷的方法，促進(jìn)水腫的吸收，一般需要休息2周，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好，你可以在減少走路和負(fù)重休息的前提下配合一下熱敷或是局部按摩、針灸治療，這樣會(huì)加快你的恢復(fù)。起到活血散瘀的功效！~要注意的是穿鞋要寬松點(diǎn)的，不要穿高跟鞋，減少運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)可適當(dāng)抬高患肢！