13 歲近視 400 多度且有散光，如何防治？
我今年13歲，近視400多°，而且還有散？我今年13歲，近視400多°，而且還有散光，有什么治療方法和預防嗎？不動手術，跪求醫(yī)生解答。。
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周越峰 醫(yī)師
威縣中醫(yī)院
二級甲等
眼科
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13 歲處于生長發(fā)育階段，近視 400 多度且有散光，可通過養(yǎng)成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、定期眼部檢查等來防治。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：讀寫姿勢要端正，遵循“一拳一尺一寸”原則，控制用眼時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗光，選擇度數(shù)準確、質(zhì)量良好的框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有益于眼睛健康。 5. 定期眼部檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解眼睛的變化，調(diào)整防治措施。 總之，對于 13 歲近視 400 多度且有散光的情況，需要綜合多種方法進行防治，持之以恒，以控制近視和散光的發(fā)展，保護好眼睛。
2025-01-24 00:04
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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眼鏡主要還是靠保護的。青少年不良的用眼習慣對眼鏡的傷害是很大的，注意做眼力保健，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
2016-02-21 11:20
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