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95 年出生，目前身高 170cm，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，長(zhǎng)高空間較小?？赏ㄟ^(guò) X 線檢查來(lái)判斷。 2. 遺傳：父母身高較高，子女長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 3. 營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 綜上所述，95 年出生的想要判斷是否還能長(zhǎng)高，建議先去醫(yī)院進(jìn)行骨骺線的檢查，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣。