59 歲類風濕患者如何正確飲食？
我今年59了，患上類風濕已經(jīng)很多年了，一直關機很是疼痛，現(xiàn)在關節(jié)已經(jīng)開始變形了，干活很不順利，我吃了很多治療的藥物使用了很多貼膏還是沒有效果，想問一下類風濕患者應該怎樣飲食。
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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類風濕患者的飲食需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、選擇抗炎食物、控制糖分攝入、保證充足水分等。 1. 營養(yǎng)均衡：攝入各類營養(yǎng)素，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類；富含維生素的蔬菜和水果，如西蘭花、橙子等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝取，以防加重炎癥反應。 3. 選擇抗炎食物：多吃富含ω-3 脂肪酸的食物，如三文魚、亞麻籽；還有姜、蒜等具有抗炎作用的食物。 4. 控制糖分攝入：避免高糖飲料和糕點，以防導致體重增加和炎癥加重。 5. 保證充足水分：促進代謝，有助于緩解關節(jié)疼痛和腫脹。 總之，合理的飲食對于類風濕患者的病情控制和整體健康非常重要，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療?；颊邞裱t(yī)生的建議，綜合治療，以提高生活質(zhì)量。
2025-01-22 22:26
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，類風濕患者處于長時間的慢性消耗中，要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，主張患者多食蔬菜、水果、補充維生素和鈣質(zhì)，對過去曾明顯誘發(fā)或加重自己病情的食物應避免食用。得了類風濕應該盡快接受治療，以免延誤病情。
2016-02-22 02:12
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：一)飲食上應選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。(二)多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。(三)盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。(四)身體若屬熱性，應多吃綠豆，西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
2016-02-21 18:25
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