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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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食用二十天蜂王漿不一定能明顯改善瘦小體型。影響體型的因素眾多，包括遺傳、飲食、運動、消化吸收、睡眠等。 1.遺傳：遺傳因素對體型有較大影響。有些人天生骨架較小，基礎(chǔ)代謝率較高，容易顯得瘦小。 2.飲食：飲食的均衡和營養(yǎng)至關(guān)重要。不僅要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪，還需補充維生素和礦物質(zhì)。 3.運動：缺乏運動可能導(dǎo)致肌肉量不足，適當?shù)牧α坑?xùn)練和有氧運動有助于增加肌肉，改善體型。 4.消化吸收：若腸胃功能不佳，營養(yǎng)吸收不良，即使攝入足夠營養(yǎng)也難以改善體型。 5.睡眠：睡眠不足會影響生長激素分泌，影響身體的生長和修復(fù)。 總之，想要改善瘦小體型，不能單純依賴食用蜂王漿，而應(yīng)綜合考慮上述多種因素，并保持良好的生活習慣。若存在健康問題，建議及時就醫(yī)，明確原因。
2025-01-23 15:27
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，此類情況的出現(xiàn)與日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有密切的關(guān)系，與人體蛋白質(zhì)缺乏無法滿足人體組織合成關(guān)系密切。建議日常飲食注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用，同時堅持運動，由此幫助合理增加體重。
2016-02-22 07:29
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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效果不是很快的,瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等醫(yī)生詢問：
2016-02-22 00:01
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