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長(zhǎng)期便秘可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、腸道功能紊亂、腸道疾病等。一般來(lái)說(shuō)，21 歲患腸癌的可能性相對(duì)較小，但仍需檢查排除。常見(jiàn)的檢查方法包括腸鏡、糞便潛血試驗(yàn)、腹部 CT 等。 1. 腸鏡：可直觀(guān)觀(guān)察腸道內(nèi)部情況，發(fā)現(xiàn)息肉、炎癥、腫瘤等病變。 2. 糞便潛血試驗(yàn)：能檢測(cè)糞便中是否有微量血液，提示腸道可能存在出血性病變。 3. 腹部 CT：有助于了解腸道的形態(tài)、結(jié)構(gòu)以及周?chē)M織的情況。 4. 直腸指檢：簡(jiǎn)單易行，可發(fā)現(xiàn)直腸部位的病變。 5. 胃腸傳輸試驗(yàn)：評(píng)估腸道的傳輸功能，判斷是否存在慢傳輸型便秘。 長(zhǎng)期便秘對(duì)身體健康有諸多不良影響，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。

你好，很高興為您解答！根據(jù)您的請(qǐng)況建議您先飲食調(diào)節(jié)，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物，睡前喝杯蜂蜜水，注意適量運(yùn)動(dòng)建議您不要喝一些瀉劑比如番瀉葉等，長(zhǎng)期依賴(lài)瀉劑助便可以刺激結(jié)腸壁，使神經(jīng)節(jié)細(xì)胞、神經(jīng)叢遭到損害，導(dǎo)致結(jié)腸黑便病，使結(jié)腸運(yùn)動(dòng)無(wú)力，造成排便障礙，進(jìn)一步加重便秘如果飲食調(diào)節(jié)效果不明顯建議您選擇肛腸專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查確診便秘原因祝您早日康復(fù)！C

您好，您平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生，1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物。2、不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。3、每天定時(shí)大便，（沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練），每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以5分鐘左右為宜。4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門(mén)的清潔。5、每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。6、適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥等，長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴(lài)性。

對(duì)付便秘，大家通常的做法就是吃點(diǎn)瀉藥。但是，吃瀉藥也有學(xué)問(wèn)，胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會(huì)引起腹痛，而且，長(zhǎng)期使用會(huì)成癮，不吃的時(shí)候仍然會(huì)便秘。再有，大腸會(huì)在這些藥物的刺激下出現(xiàn)色素沉著的大腸黑變病。還可能使腸壁的神經(jīng)和肌肉組織損傷，導(dǎo)致息肉出現(xiàn)，成為大腸癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。要根冶的話(huà)，相對(duì)時(shí)間要長(zhǎng)些，但要有恒心，可以用改善腸道環(huán)境的方法來(lái)根冶，用佰利多黃金雙歧因子糖來(lái)增殖腸道雙歧桿菌數(shù)量，從而達(dá)到平衡腸內(nèi)微細(xì)環(huán)境的方法來(lái)根冶，這對(duì)于預(yù)防和改善便秘現(xiàn)象效果很不錯(cuò)！因?yàn)橐謴?fù)腸道功能，這是一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的過(guò)程,這個(gè)方法少則一二個(gè)月，多則一年半載。

您好患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.建議每日2~3次腹部按摩(順時(shí)針按摩10分鐘).加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油栓,開(kāi)塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.