長(zhǎng)期喝蜂蜜水是否會(huì)發(fā)胖及純蜂蜜品牌推薦
長(zhǎng)期喝蜂蜜水會(huì)不會(huì)發(fā)胖,什么牌子的蜂蜜純一些
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)期喝蜂蜜水可能會(huì)發(fā)胖,這取決于多個(gè)因素,如飲用量、個(gè)人體質(zhì)、飲用時(shí)間、搭配食物以及蜂蜜的品質(zhì)等。同時(shí),市場(chǎng)上有一些相對(duì)較純的蜂蜜品牌。 1.飲用量:若每日大量飲用蜂蜜水,攝入的糖分超出身體消耗,就可能轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致發(fā)胖。 2.個(gè)人體質(zhì):不同人的新陳代謝速度不同,代謝慢的人更易因喝蜂蜜水而發(fā)胖。 3.飲用時(shí)間:睡前喝蜂蜜水,身體活動(dòng)少,易堆積脂肪。 4.搭配食物:若喝蜂蜜水時(shí)搭配高糖、高脂肪食物,發(fā)胖幾率增加。 5.蜂蜜品質(zhì):純正優(yōu)質(zhì)的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分更天然,劣質(zhì)蜂蜜可能含添加劑,易致胖。 總之,適量飲用優(yōu)質(zhì)蜂蜜水一般不會(huì)發(fā)胖。選擇蜂蜜時(shí),可參考一些知名品牌,但要注意甄別。建議通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買。
2025-01-25 13:36
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):是不會(huì)的,首先蜂蜜水是建議可以選擇在清晨空腹飲用是,是具有潤(rùn)腸通便的作用,可以促進(jìn)下胃腸道蠕動(dòng)代謝、促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾、毒素以及油脂、膽固醇的排出,對(duì)于減肥、緩解排便壓力等都是具有積極的作用的,另外蜂蜜中所含有主要成分果糖和葡萄糖都是單糖,食用后經(jīng)代謝馬上產(chǎn)生為能量,不會(huì)在體內(nèi)堆積,所以是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況的。
2016-02-23 12:35
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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不會(huì),蜂蜜可以美容,有很多脂肪酸,氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,飲食可以在好的東西不能過(guò)量,適當(dāng)飲食,還是有一定好處的
2016-02-23 11:50
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo):蜂蜜中是含有非常高的碳水化合物的當(dāng)然還有一些有助于延緩衰老的營(yíng)養(yǎng)成分每天適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鄣脑捰兄谔岣撸庖吡?,但是如果你的攝入量比較高的話同樣適用于肥胖的可能性的哦
2016-02-23 11:08
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好!如果蜂蜜較純正,是不會(huì)發(fā)胖的,相反蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用,有助于排便。,蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品,它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等,一般來(lái)說(shuō)只要不攝入過(guò)量,是不會(huì)造成發(fā)胖的。建議你可以每天早晚喝一杯蜂蜜水,可以幫助清宿便、美容、排毒,對(duì)健康很有好處的。
2016-02-23 00:38
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