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頭發(fā)突然變油、洗不掉、吹不干且黏手，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病、使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)產(chǎn)品等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。可通過(guò)調(diào)整作息、減輕壓力等改善。 2. 飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高油、高脂、辛辣食物，會(huì)使頭皮油脂分泌增多。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致油脂分泌異常。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎，會(huì)使頭皮出油嚴(yán)重。需就醫(yī)診斷，使用二硫化硒洗劑等治療。 5. 使用不當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)產(chǎn)品：某些護(hù)發(fā)產(chǎn)品過(guò)于油膩或不適合個(gè)人發(fā)質(zhì)，會(huì)加重頭發(fā)油膩。應(yīng)選擇適合自己的清爽型產(chǎn)品。 頭發(fā)突然變油且難以改善，建議及時(shí)調(diào)整生活方式和飲食，如果情況持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

有可能是飲食不規(guī)律，或是吃了大量的油炸，辛辣的食物。過(guò)量食用這類食品會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致出油或毛孔粗大。不過(guò)也有可能是內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題！建議你多吃清淡的飲食，好好調(diào)理身體!

你是做什么工作的，就是最近以前沒(méi)有的。你好像是開(kāi)始起油身體，少吃油膩?？梢允褂锰J薈清洗頭發(fā)。