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患有髕骨軟化癥，需要注意日常防護(hù)、適當(dāng)用藥、進(jìn)行功能訓(xùn)練等。包括避免過(guò)度勞累、注意保暖、合理飲食、規(guī)范用藥、科學(xué)訓(xùn)練。 1.避免過(guò)度勞累：減少上下樓梯、深蹲等增加髕骨負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 2.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，尤其是膝關(guān)節(jié)部位，可佩戴護(hù)膝。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、豬蹄等。 4.規(guī)范用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；也可使用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖等。 5.科學(xué)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定髕骨。 髕骨軟化癥的康復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者要保持耐心，遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，以促進(jìn)病情恢復(fù)。

髕骨軟骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、破碎、侵蝕、髕骨軟化癥脫落，最后與之相對(duì)的股骨髁軟骨也發(fā)生相同病理改變，而形成髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病?？捎柘?、打封閉、口服激素等治療。必要時(shí)可行手術(shù)治療。運(yùn)動(dòng)前先活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可慢跑、散步。