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晚上睡覺扭頭或低頭時頭暈，右邊脖子疼，可能是由落枕、頸椎病變、頸部肌肉勞損、腦供血不足、耳部疾病等引起。 1. 落枕：睡眠姿勢不當(dāng)或頸部受寒，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，活動受限并疼痛，有時會伴有頭暈?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血，引起頭暈和頸部疼痛。需進(jìn)行頸椎牽引、物理治療，嚴(yán)重時可能要手術(shù)。 3. 頸部肌肉勞損：長期低頭工作或玩手機(jī)，頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易勞損，產(chǎn)生疼痛和頭暈。應(yīng)注意休息，適當(dāng)鍛煉頸部肌肉。 4. 腦供血不足：頸部血管狹窄、粥樣硬化等導(dǎo)致腦部供血不足，扭頭或低頭時癥狀更明顯。治療包括改善循環(huán)、控制血脂等。 5. 耳部疾病：如耳石癥，頭部位置改變時會出現(xiàn)頭暈，有時也會伴有頸部不適。可通過手法復(fù)位治療。 出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸部 X 線、CT、頸部血管超聲等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭。