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強(qiáng)直性脊柱炎患者腰椎變形，鍛煉可暫時恢復(fù)但易反復(fù)，可能與疾病進(jìn)展、鍛煉方式、脊柱結(jié)構(gòu)改變、肌肉力量不足、日常姿勢等有關(guān)。 1.疾病進(jìn)展：強(qiáng)直性脊柱炎是慢性炎癥性疾病，病情可能逐漸加重，影響脊柱關(guān)節(jié)功能。 2.鍛煉方式：不恰當(dāng)或不規(guī)律的鍛煉無法有效維持脊柱狀態(tài)。 3.脊柱結(jié)構(gòu)改變：長期病變導(dǎo)致脊柱結(jié)構(gòu)不可逆損傷，影響穩(wěn)定性。 4.肌肉力量不足：腰部肌肉力量弱，難以持久維持脊柱正常形態(tài)。 5.日常姿勢：久坐或不良姿勢會加重脊柱負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致變形。 總之，對于強(qiáng)直性脊柱炎患者，要積極治療控制病情，選擇適合的鍛煉方式并堅(jiān)持，注意日常姿勢，增強(qiáng)腰部肌肉力量，以減少腰椎變形的發(fā)生和反復(fù)。

骨碎補(bǔ)有補(bǔ)腎壯骨，活血止血等作用，對骨折，骨頭相關(guān)疾病有積極促進(jìn)痊愈的作用骨碎補(bǔ)可以煎水內(nèi)服，也可以泡酒，一般200克浸泡一斤白酒，可以加些杜仲、熟地、當(dāng)歸、牛膝等補(bǔ)腎藥，可以叫中醫(yī)師開方

不建議使用這些傳說中的配方。畢竟人的身體是有非常強(qiáng)的個性的，并不是對某個人管用的方法對自己就管用，當(dāng)然也可以嘗試一下，但嘗試很可能要付出代價(jià)的。有一個萬能的治病方案，就是運(yùn)動，它最有效，沒有任何副作用，適合于任何人任何病。但只有一點(diǎn)，就是沒幾個人能使用這種方法的原因，就是堅(jiān)持。像這些種慢性的西醫(yī)比較難以治療的病癥，用中醫(yī)方法是最好的，即一是要合理膳食，二是要合理運(yùn)動。這里的合理運(yùn)動是指風(fēng)雨無阻的鍛煉，每天至少堅(jiān)持一小時，兩個月就可以見效果。為了你自己的健康，建議你咬下呀狠下心，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持鍛煉??！

您好：骨碎補(bǔ)具有補(bǔ)腎、健骨的作用，單獨(dú)泡酒力量小一些，最好是加入一些其他補(bǔ)腎活血的藥如當(dāng)歸、牛膝、土鱉蟲等都可以的。400克泡2斤白酒可以的，最好是泡5-7天飲用為佳。祝您早日康復(fù)！