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腳腕筋疼可能由多種原因引起，如扭傷、勞損、腱鞘炎、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等。 1.扭傷：旅游中活動不當(dāng)可能導(dǎo)致腳腕扭傷，引起筋疼。應(yīng)減少活動，休息時抬高患肢。 2.勞損：長時間行走或站立使腳腕處肌肉、肌腱過度勞累，產(chǎn)生疼痛。可進行熱敷促進血液循環(huán)。 3.腱鞘炎：頻繁活動或姿勢不良可能引發(fā)腱鞘炎。需注意休息，避免加重損傷。 4.筋膜炎：受寒、創(chuàng)傷等因素可能誘發(fā)筋膜炎。要注意保暖，避免寒冷刺激。 5.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，也會導(dǎo)致腳腕筋疼。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 總之，腳腕筋疼需要引起重視，盡量減少活動，多休息。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進行治療。

你好，考慮還是軟組織損傷引起的癥狀，需要積極服用藥物和注意休息。局部使用外用藥。一般情況下服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片或者針灸按摩物理療法理療。不能受涼和勞累。

你好，拉傷急性期關(guān)鍵要靜養(yǎng)避免劇烈運動加重損傷睡硬板床避免著涼可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡(luò)止痛。它局部給藥使藥能快速滲透到損傷的部位快速止痛消腫活血化瘀接骨續(xù)筋療效顯著有效的預(yù)防扭傷后的各種后遺癥的發(fā)生。