長(zhǎng)期便秘，腸鏡正常但腸彎，如何改善？
有便幾個(gè)月處于難便,便秘的時(shí)間比較長(zhǎng).補(bǔ)充幾點(diǎn)情況:我是一個(gè)有運(yùn)動(dòng),有吃水果,早上必喝蜂蜜水,每天都有喝水的人.那些有助于排便的東西,我吃了沒用.我也做過腸鏡檢查,我的腸子沒問題.當(dāng)時(shí)醫(yī)生說是腸太彎了....這個(gè)回答讓我挺納悶.真的很苦惱.年紀(jì)輕輕,年年這樣受折磨
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長(zhǎng)期便秘且腸鏡檢查正常但腸道彎曲，可能與腸道蠕動(dòng)功能、飲食習(xí)慣、精神心理、生活方式及腸道菌群等因素有關(guān)。 1. 腸道蠕動(dòng)功能：腸道蠕動(dòng)緩慢會(huì)導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收?？赏ㄟ^腹部按摩、適當(dāng)增加活動(dòng)量來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 飲食習(xí)慣：雖然有吃水果等，但食物結(jié)構(gòu)可能不夠合理。增加膳食纖維的攝入，如多吃粗糧、蔬菜等。 3. 精神心理：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，保持良好心態(tài)。 4. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 5. 腸道菌群：菌群失調(diào)也可能引發(fā)便秘?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，要綜合多方面因素來改善長(zhǎng)期便秘的情況。如果便秘問題仍未解決，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求更專業(yè)的幫助。
2025-01-26 21:06
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,建議服用蘆薈膠囊治療,祝你早日康復(fù).
2016-02-25 17:01
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回答1
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沈東英 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血.養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.
2016-02-25 02:56
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