懷孕 56 天飲食多樣但飯少，是否合理？
現(xiàn)在懷孕56天了，每天一杯豆?jié){，一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)蘋果，一個(gè)西紅柿，一根香蕉，偶爾外加吃點(diǎn)泥猴桃，梨，楊梅，或櫻桃。。。。。飯不怎么愛吃，一天就吃一個(gè)炒菜，外交一根黃瓜，還有每天喝杯蜂蜜水。
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回答5
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林久健
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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懷孕 56 天，飲食結(jié)構(gòu)豐富但主食攝入少，這種情況需要綜合多方面因素來(lái)判斷，包括營(yíng)養(yǎng)均衡、孕期反應(yīng)、腸胃功能、胎兒發(fā)育、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：豐富的水果、蛋白質(zhì)來(lái)源有助于補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)素，但主食提供的碳水化合物也不可或缺，以保證能量供應(yīng)。 2. 孕期反應(yīng)：孕早期可能因激素變化出現(xiàn)食欲不振，影響主食攝入，但應(yīng)盡量調(diào)整。 3. 腸胃功能：若腸胃消化能力弱，過(guò)多其他食物可能影響主食進(jìn)食，需注意調(diào)理。 4. 胎兒發(fā)育：胎兒此時(shí)處于器官形成關(guān)鍵期，充足全面的營(yíng)養(yǎng)對(duì)其發(fā)育至關(guān)重要。 5. 個(gè)人體質(zhì)：不同孕婦體質(zhì)不同，對(duì)食物的需求和耐受度有差異。 總體而言，孕期飲食應(yīng)盡量豐富且均衡，若主食攝入過(guò)少，建議適當(dāng)調(diào)整，以滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。
2025-02-05 02:50
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，要吃點(diǎn)淀粉之類的啊。再就是黃瓜不可以吃太多，不要多吃水果，再就是牛奶豆?jié){雞蛋不要同時(shí)吃的，祝好運(yùn)。
2016-02-25 22:15
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你的情況水果吃的太多了，而飯菜吃得太少了啊，是容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝取不夠的啊。需要增加飯菜的攝入的啊。建議你多吃點(diǎn)米飯，魚肉等食物，這樣才能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的，也可以喝點(diǎn)蛋白粉的明白嗎。
2016-02-25 19:51
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，首先祝福你健康，這個(gè)可不可以，還是一飯食為主啊。你好，水果只是搭配吃的，又不是減肥啊，多吃點(diǎn)魚，最好是鯽魚，還有牛肉也比較好。
2016-02-25 15:58
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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我覺得懷孕期間寶寶需要全面的營(yíng)養(yǎng),這樣對(duì)胎兒的發(fā)育相當(dāng)重要.我建議你以主食為主,畢竟是為了下一代的健康著想.粗糧細(xì)食蔬菜瓜果都很重要.
2016-02-25 15:17
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