從小幫家里干農(nóng)活算運(yùn)動嗎？女性 22 歲 1.55 米
我是女性，今年22歲，身高一米五五，我從小就幫家里干農(nóng)活，活蹦亂跳的，算做運(yùn)動了嗎
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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從小幫家里干農(nóng)活在一定程度上可視為運(yùn)動，但與常規(guī)的體育運(yùn)動有所不同。這涉及農(nóng)活的類型、強(qiáng)度、頻率，以及對身體的綜合影響等。 1. 運(yùn)動強(qiáng)度：農(nóng)活的強(qiáng)度可能有較大差異。如簡單的除草、澆水，強(qiáng)度較低；而搬運(yùn)重物等可能強(qiáng)度較高。 2. 身體鍛煉：不同農(nóng)活鍛煉的身體部位和效果不同。如彎腰插秧主要鍛煉腰部和腿部，而挑擔(dān)可能鍛煉肩部和背部。 3. 心肺功能：一些農(nóng)活可能無法像跑步、游泳那樣有效提升心肺功能。 4. 關(guān)節(jié)影響：長期重復(fù)某些農(nóng)活動作，可能對關(guān)節(jié)造成一定壓力。 5. 肌肉發(fā)展：農(nóng)活不一定能均勻地鍛煉全身肌肉，可能存在側(cè)重。 總之，干農(nóng)活具有一定運(yùn)動屬性，但不能完全替代常規(guī)的體育鍛煉。若想全面提升身體素質(zhì)，還需結(jié)合多樣化的運(yùn)動方式。
2025-02-05 18:31
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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病情分析：你好，你這個年齡只有運(yùn)動才有可能再長高，這里說的運(yùn)動并不是活蹦亂跳，干體力或，而且堅持不懈的鍛煉建議可以多做彈跳運(yùn)動，這樣有助于長高，特別是跳繩運(yùn)動
2016-02-26 11:00
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