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14 歲男孩身高 1 米 63，體重 75 公斤且腿粗，是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大。若父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則可能較小。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對(duì)身高增長至關(guān)重要。充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入有助于骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足睡眠利于長高。 5.內(nèi)分泌：如生長激素、甲狀腺激素分泌異常，可能影響身高增長。 綜合來看，僅根據(jù)目前提供的信息難以確切判斷孩子是否還能長高。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長潛力，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施促進(jìn)身高增長。

你好，根據(jù)你說的情況，超重，肥胖。十四歲，一般應(yīng)該還會(huì)長高。男孩22~25周歲時(shí)才基本停止，這時(shí)人的身高就基本定型了。標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡x3+10（7-16歲）建議科學(xué)減肥，體育運(yùn)動(dòng)不但能促使長高，而且還影響身體機(jī)能的改善與運(yùn)動(dòng)能力的提高。體育運(yùn)動(dòng)非常重要。