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腰部用力后出現(xiàn)疼痛，且持續(xù)多年，可能與腰部肌肉拉傷、腰椎間盤問題、風(fēng)濕免疫疾病、腰部神經(jīng)受壓、局部血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 腰部肌肉拉傷：腰部突然用力可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，產(chǎn)生疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤問題：如腰椎間盤突出或膨出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。治療方法有臥床休息、物理治療、牽引，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 風(fēng)濕免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等，會累及腰部。需通過血液檢查確診，治療常使用抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等。 4. 腰部神經(jīng)受壓：可能是腰椎管狹窄等原因?qū)е?。治療包括藥物緩解神?jīng)水腫、營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，必要時手術(shù)解除壓迫。 5. 局部血液循環(huán)不良：寒冷刺激可影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^保暖、適度運動改善，也可服用一些改善循環(huán)的藥物如丹參片。 總之，腰部疼痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合多種檢查和癥狀來明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或風(fēng)濕免疫科就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。

腰部受涼會影響局部的血液循環(huán),導(dǎo)致血管劇烈收縮,而局部肌肉,韌帶,筋膜等等組織就會缺血,從而導(dǎo)致缺血性的無菌性炎癥.而出現(xiàn)腰痛的癥狀.這種情況可以外敷膏藥,拔火罐,針灸,按摩.口服一些活血化瘀祛風(fēng)除寒的中藥等等治療.

風(fēng)濕性疾病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢,致使包括肌,韌帶,滑囊,筋膜的營養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的疾病.（１）居住的房屋要通風(fēng),向陽,保持空氣新鮮.不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥.　?。ǎ玻┫礊|宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風(fēng)濕.　?。ǎ常╋L(fēng)濕病急性期或急性發(fā)作期,有明顯的紅,腫,熱,痛者,要臥床休息２-３周,腎虛及腰椎病患者忌性生活.　　（４）患者出汗較多時,須用干毛巾及時擦干,衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時更換,避免受風(fēng)寒濕侵體.　?。ǎ担┳⒁獗Ｅ?避免受風(fēng),受潮,過度勞累及精神刺激,預(yù)防感冒,以減少自然因素對疾病的影響.　?。ǎ叮╋L(fēng)濕病患者在飲食方面要按自己所患病癥的輕重,遵照醫(yī)囑,調(diào)理飲食和忌口.

生活起居：避寒濕、宜保暖婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。避免久臥潮濕之地，在寒濕季節(jié)，可適當(dāng)使用電熱褥祛寒保暖。經(jīng)?；顒友?，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環(huán)。所以對于久坐、久站工作的病人，一定時間要適當(dāng)活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內(nèi)稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛(wèi)生腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育，避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對于放環(huán)后引起的腰痛，月經(jīng)異常，可改用其他的節(jié)育措施，以減輕病情發(fā)展。

不會是中風(fēng)了吧