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18 歲身高 151cm 若想長高，可從飲食、運動、睡眠、情緒、檢查等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、豆制品、新鮮蔬果等，為骨骼生長提供充足養(yǎng)分。
2.運動：經(jīng)常進行有氧運動和拉伸運動，像跳繩、游泳、打籃球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。
3.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每晚至少 7-8 小時。睡眠時生長激素分泌旺盛，利于身高增長。
4.情緒：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
5.檢查：及時到醫(yī)院進行骨骺線檢查，若未閉合，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施；若已閉合，則長高空間較小。
總之，18 歲身高不理想時，應(yīng)積極采取上述綜合措施，但也要理性對待，不可盲目追求過高身高。

還是有可能長高的。抓住最后的機會。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失！這個是效果最好最確切的。如果骨骺已經(jīng)閉合就沒有作用了。也沒有辦法了。

你好，18歲基本已經(jīng)過了身體快速發(fā)育的年紀(jì)了，所以很難長高了。你好，沒有什么好的辦法，可能骨骺都已經(jīng)閉合了。建議去拍個片子看一下，如果骨骺完全愈合，可能就不能再長高了。

你好，身高和父母的基因有很大關(guān)系。你好，其實不需要特意買藥增高，因為都是假的，女生的話，穿高跟鞋就好了。

一般藥物是沒增高作用的，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如沒愈合是有增高機會的。平時積極補充鈣劑，尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保證充足的睡眠，再積極運動鍛煉，如跳高或引體向上等。這些都有利于長身高。要有必定的信心

您好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物防止偏食.及時補充微量元素,保證營養(yǎng),保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.