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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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長期吃蜂蜜是否會發(fā)胖，取決于多個因素，如食用量、個人體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、運動量以及蜂蜜的種類等。 1. 食用量：若大量食用蜂蜜，其富含的糖分易導致熱量攝入過多，從而增加發(fā)胖的風險。 2. 個人體質(zhì)：不同人的新陳代謝速度不同。代謝快的人可能不易因長期吃蜂蜜而發(fā)胖，反之則較易發(fā)胖。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：如果在日常飲食已攝入較多熱量，再長期吃蜂蜜，就容易發(fā)胖；若飲食均衡，控制總熱量，影響相對較小。 4. 運動量：缺乏運動時，身體消耗熱量少，長期吃蜂蜜易使多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪導致發(fā)胖；保持充足運動則能消耗多余熱量，降低發(fā)胖可能性。 5. 蜂蜜的種類：不同種類的蜂蜜含糖量有差異，高糖含量的蜂蜜長期大量食用更易發(fā)胖。 總之，長期吃蜂蜜不一定會發(fā)胖，但要注意合理控制食用量，結(jié)合自身情況調(diào)整飲食和運動，以維持健康體重。
2025-02-06 20:01
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一般不會影響的,沒有問題的,不要擔心.
2016-02-29 06:10
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,一般不會,適當?shù)姆檬怯泻锰幍?但現(xiàn)在市面上的多加糖,是不好的.
2016-02-28 19:19
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