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寶寶易感冒痰多，可從日常護(hù)理、飲食調(diào)整、增強(qiáng)體質(zhì)、環(huán)境改善、及時治療等方面著手改善。 1.日常護(hù)理：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼。保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，多給寶寶喝水，以濕潤呼吸道。 2.飲食調(diào)整：讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)增加寶寶的戶外活動時間，多曬太陽，增強(qiáng)免疫力。 4.環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新，定期開窗通風(fēng)，減少灰塵和細(xì)菌滋生。 5.及時治療：一旦寶寶出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥，如氨溴索口服液、氨溴特羅口服液、小兒止咳糖漿等，不要自行用藥。 總之，要減少寶寶感冒痰多的情況，需要家長從多個方面共同努力，細(xì)心呵護(hù)寶寶的健康。

你好,你這是咽喉炎的表現(xiàn),可以試試這個：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量,加入半兩蜂蜜攪勻,每日分幾次漱喉并慢咽下,每日一劑,連用3-5天,消炎鎮(zhèn)痛,濕潤咽喉,治急,慢性咽喉炎.忌吃煙,酒,一切有刺激性食物.

夜夢多是與個人身體陰陽失衡有關(guān),建議中醫(yī)治療,效果會很好.中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法.(1)辨證論治①心氣不足癥狀：多夢易驚,失眠,神疲困倦,短氣,或喜悲善哭,精神恍惚,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱.治法：養(yǎng)血益氣,寧心安神.選方：參香散加減.藥物：人參9g,黃芪,茯苓,白術(shù),山藥各12g,蓮肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g.②心血不足癥狀：心悸怔忡,心煩失眠,多夢易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細(xì).治法：養(yǎng)血安神.選方：四物湯合茸砂丹加減.藥物：熟地,當(dāng)歸,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒棗仁18g.③心陰不足癥狀：心悸怔忡,失眠多夢,五心煩熱,咽干舌燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).治法：養(yǎng)陰補(bǔ)心安神.選方：益氣安神湯加減.藥物：當(dāng)歸,茯神,麥冬,生地各12g,黃連,遠(yuǎn)志,竹葉,人參,黃芪,膽星,蓮子心各6g,酸棗仁18g,朱砂3g.④心腎不交癥狀：心煩,失眠,多夢,遺精,腰酸腿軟,潮熱盜汗,舌紅無苔,脈細(xì)數(shù).治法：交通心腎.選方：黃連阿膠湯加減.藥物：黃連,黃芩,白芍,阿膠各9g,雞子黃1枚,龍骨12g.⑤心膽氣虛癥狀：驚悸不寧,膽怯善恐,夜寐多夢,胸悶氣短,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弦無力.治法：養(yǎng)心益氣,壯膽鎮(zhèn)驚.選方：平補(bǔ)鎮(zhèn)心丹.藥物：酸棗仁,龍齒各12g,車前子,茯苓,麥冬,茯神,天冬,熟地,山藥各9g,五味子,遠(yuǎn)志,人參各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g.⑥心脾兩虛癥狀：心悸健忘,少寐多夢,氣短神疲,面色萎黃,食少倦怠,腹脹便溏,舌質(zhì)淡嫩,苔白,脈細(xì)弱.治法：補(bǔ)益心脾.選方：歸脾湯.藥物：人參,遠(yuǎn)志,木香各6g,黃芪,白術(shù),當(dāng)歸,茯神,酸棗仁,龍眼肉各9g,炙甘草3g.⑦痰火內(nèi)擾癥狀：夢擾紛紜,頭暈心悸,急躁易怒,痰多胸悶,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù).治法；清熱化痰.選方：黃連溫膽腸加減.藥物：黃連6g,半夏,陳皮,茯神,竹茹,枳實(shí)各9g,甘草,生姜各3g,大棗5枚,珍珠母12g.(2)解夢及心理療法

注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.另外牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.

你這是疲勞上火了,可以適當(dāng)休息,不要疲勞,服點(diǎn)斷血流片,清咽片,羅紅霉素會有很大的緩解,不要喝酒和辛辣刺激食物