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四肢易麻，尤其是下肢，下蹲久麻痹且持續(xù)時間長，麻痹消失后轉(zhuǎn)疼痛，安全感差，懷疑健康，食欲差，睡眠不佳，大小便正常，體重?zé)o變化，曾患恐懼癥且停藥近半年，可能由多種因素導(dǎo)致，如神經(jīng)問題、心理因素、血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)缺乏、睡眠障礙等。 1.神經(jīng)問題：周圍神經(jīng)病變可能引起四肢麻木，常見于糖尿病、神經(jīng)炎等。糖尿病患者長期高血糖損傷神經(jīng)，神經(jīng)炎則多由病毒感染、自身免疫等引起。 2.心理因素：恐懼癥等心理疾病可能影響身體感知，導(dǎo)致軀體癥狀，如四肢麻木。 3.血液循環(huán)障礙：下肢血管狹窄或堵塞，影響血液供應(yīng)，下蹲時加重，導(dǎo)致麻木和疼痛。 4.營養(yǎng)缺乏：維生素 B 族缺乏，特別是 B1、B6、B12，會影響神經(jīng)功能，引發(fā)麻木。 5.睡眠障礙：睡眠質(zhì)量差會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，加重身體不適。 6.藥物副作用：之前服用的黛力欣、鹽酸帕羅西汀、度洛西汀等藥物，可能有后遺效應(yīng)。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如血糖、血脂、血管超聲、神經(jīng)電生理檢查等，以明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息等，有助于改善癥狀。

伴隨軀體癥狀，可先去醫(yī)院做檢查，以免耽誤病情。同時不要對自己的健康狀況過度關(guān)注，導(dǎo)致疑神疑鬼，覺得自己這里也疼，那里也不對勁。同時注意保暖。

這是正?，F(xiàn)象不用太擔(dān)心注意多運(yùn)動

要注意個人生活工作習(xí)慣的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.

您的情況考慮是神經(jīng)炎引起的麻木，手腳麻木的原因，患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木，，神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、藥物可以用天麻片，谷維素等治療，藥物治療通常配合針灸、理療同時進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。