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飯和湯一起拌著吃可能對身體產(chǎn)生一些影響，如影響消化、導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良、增加胃腸負(fù)擔(dān)、影響咀嚼功能、易引起肥胖等。 1. 影響消化：湯會使食物在胃中膨脹，沖淡胃液，影響胃的正常消化功能。 2. 營養(yǎng)吸收不良：快速吞咽未經(jīng)充分咀嚼的食物，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收。 3. 增加胃腸負(fù)擔(dān)：未經(jīng)充分咀嚼的食物進(jìn)入胃腸，胃腸需要更努力地工作來消化，長期如此易導(dǎo)致胃腸疾病。 4. 影響咀嚼功能：減少咀嚼次數(shù)，不利于鍛煉咀嚼肌和牙齒，影響口腔健康。 5. 易引起肥胖：這種吃法容易進(jìn)食過快、過多，攝入過多熱量，增加肥胖的風(fēng)險。 總之，雖然偶爾飯和湯一起拌著吃可能影響不大，但長期這樣的飲食習(xí)慣不太健康。建議養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、先喝湯再吃飯的良好習(xí)慣。

您說的很對，湯放在飯里一起吃是非常不好的。人體在吃飯的時候會刺激胃部分泌大量的胃酸，為消化食物做好充分的準(zhǔn)備，這時候喝湯或水的話，會降低胃部胃液的濃度，從而反射性的引起的胃液胃酸的過度分泌，過多的胃酸胃液很容易引起慢性胃炎，胃潰瘍等疾病的發(fā)生的。同時胃液被稀釋，有容易造成消化不良的問題出現(xiàn)的。您好，湯和飯一起吃是非常不好的，很容易造成胃炎胃潰瘍等疾病的發(fā)生，同時也可以引起消化不良等問題的出現(xiàn)，最好的喝湯的辦法是在飯前的半個小時到十五分鐘，既可以一定程度上刺激胃液的分泌，幫助消化，有可以避免引起胃炎和潰瘍。同時。飯后喝湯也是不利的，需要避免的。

你好，通過你的描述，一般是可以的！建議您，最好是可以做注意營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，和維生素的補(bǔ)充就可以的！禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物！

健康指導(dǎo)：你好，湯和飯拌著吃也不錯，這樣很容易出現(xiàn)飽腹感，可以使人適當(dāng)?shù)臏p少飯的攝入，也是不錯的。飲食盡量少食多餐，多樣化飲食，具體如何吃，因個人喜好來決定，都是不錯的吃法。希望以上建議能幫到你！