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風(fēng)濕病患者通過合理飲食可在一定程度上減輕疼痛，包括控制熱量攝入、選擇抗炎食物、補充營養(yǎng)元素、避免刺激性食物、注意飲食規(guī)律等。 1.控制熱量攝入：防止體重增加，減輕關(guān)節(jié)負擔。避免高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。 2.選擇抗炎食物：多吃富含ω-3脂肪酸的魚類，如三文魚、金槍魚，以及新鮮蔬菜和水果，如藍莓、西蘭花等，有助于減輕炎癥。 3.補充營養(yǎng)元素：保證充足的維生素 D、鈣和蛋白質(zhì)攝入。可通過食用乳制品、豆制品、蛋類等補充。 4.避免刺激性食物：減少辛辣食物、咖啡、濃茶等的攝入，以免加重疼痛。 5.注意飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，維持良好的消化功能。 總之，風(fēng)濕病患者的飲食調(diào)整是一個長期的過程，需要結(jié)合自身情況，保持均衡營養(yǎng)，有助于緩解疼痛和控制病情。

風(fēng)濕病有水腫和心力衰竭者，飲食中不得加鹽和醬油。風(fēng)濕性心臟病患者應(yīng)少食多餐，避免過饑過飽，尤其飲食過飽會加重心臟負擔，加重原有的心律失常。要去當?shù)卣?guī)醫(yī)院治療，才能達到效果。

苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。

你好，風(fēng)濕病在飲食上應(yīng)注意蛋白質(zhì)及蔬菜等食物的攝入，最好每天喝牛奶或豆?jié){250～500毫升。如果已有四肢關(guān)節(jié)痛，在此期間則應(yīng)少吃或不吃會使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。去當?shù)卣?guī)醫(yī)院治療，配合醫(yī)生進行治療，才可以康復(fù)。