風濕患者適宜吃哪些食物
2025-02-09 14:20
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奶奶患有風濕好久啦，一直在醫(yī)院治療，但是就是沒有效果，陰天下雨時奶奶就疼的不行，很是想幫幫奶奶，一次聽人說飲食對風濕有幫助，所以想了解一下風濕患者適宜吃什么。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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風濕患者的飲食對病情控制有一定幫助，適宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)及具有抗炎作用的食物，如魚肉、新鮮蔬果、堅果、橄欖油、全谷物等。 1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應。 2.新鮮蔬果：提供豐富的維生素（如維生素 C、維生素 E）和礦物質(zhì)，增強免疫力，抗氧化。 3.堅果：含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如鎂、鋅等，對關節(jié)健康有益。 4.橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，具有一定的抗炎特性。 5.全谷物：富含膳食纖維和多種營養(yǎng)成分，能提供持久的能量，維持身體正常代謝。 合理的飲食只是風濕患者綜合治療的一部分，還需結(jié)合規(guī)范的藥物治療、適當?shù)倪\動和良好的生活習慣來控制病情?；颊邞卺t(yī)生的指導下進行全面的治療和管理。
2025-02-09 16:58
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