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天天喝蜂蜜水會(huì)導(dǎo)致偏胖者更胖嗎

2025-02-09 15:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問(wèn)題：

天天喝蜂蜜水會(huì)發(fā)胖嗎，我本來(lái)有點(diǎn)偏胖，我有點(diǎn)擔(dān)心

回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

天天喝蜂蜜水是否會(huì)導(dǎo)致偏胖者更胖，取決于多個(gè)因素，如攝入量、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 攝入量：若每天大量飲用蜂蜜水，其中的糖分可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，增加體重。 2. 飲食搭配：如果在正常飲食基礎(chǔ)上額外天天喝蜂蜜水，且飲食高糖高脂，易發(fā)胖。 3. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗少，即使少量蜂蜜水也可能導(dǎo)致熱量過(guò)剩。 4. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，能量消耗慢，天天喝蜂蜜水更易胖。 5. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的身體對(duì)糖分的吸收和利用能力有差異，有些人更易因蜂蜜水增重。總之，偏胖者天天喝蜂蜜水不一定會(huì)發(fā)胖，但要注意控制攝入量，合理搭配飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，關(guān)注自身代謝情況和體質(zhì)特點(diǎn)。
2025-02-09 22:51

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

您好，是不會(huì)發(fā)胖的，每天早上喝蜂蜜水有利于通便。根據(jù)您的情況，建議您最好結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)，減肥的效果更佳。祝您身體健康！
2016-03-02 11:59

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好.這個(gè)是不建議長(zhǎng)期喝的.生活上應(yīng)該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時(shí)注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補(bǔ)充維生素C
2016-03-02 05:54

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擅長(zhǎng)：對(duì)風(fēng)濕病、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、退行性骨關(guān)節(jié)病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡詳情»
滕松茂
主任醫(yī)師 教授

上海華東醫(yī)院

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