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左手小指肌腱摔傷后一周復(fù)查仍腫且有淤血是比較常見的情況，一般能逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)程度和時間受多種因素影響，如損傷程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復(fù)護(hù)理以及是否合并感染等。 1.損傷程度：若肌腱損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時間會較長。輕微拉傷可能數(shù)周恢復(fù)，嚴(yán)重撕裂或斷裂則需數(shù)月。 2.治療方式：規(guī)范的治療包括固定、藥物治療等。固定不當(dāng)或未按時用藥可能影響恢復(fù)。 3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對較快。 4.康復(fù)護(hù)理：注意休息，避免過早活動，適當(dāng)抬高患肢促進(jìn)血液回流，有助于消腫。 5.是否合并感染：若傷口感染，會加重腫脹和淤血，需及時抗感染治療。 總之，肌腱摔傷后的恢復(fù)需要綜合多方面因素?；颊邞?yīng)積極配合治療，注意休息和護(hù)理，定期復(fù)查，多數(shù)情況下能逐漸康復(fù)。

如果是完全斷裂的話，吃藥和鍛煉沒有作用的

你好，盡量減少活動，否則運(yùn)動會導(dǎo)致已經(jīng)縫合而尚未愈合的肌腱再次斷裂；2、加強(qiáng)營養(yǎng)支持，可以多進(jìn)食肉、蛋等蛋白豐富的食物，促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)供給，爭取早日愈合康復(fù)；3、等4到6周過了，慢慢增加腕部運(yùn)動量，不要過于急躁，這樣就能慢慢康復(fù)了。

淤血少的，則熱敷吧。多的則引流。一周還腫脹是常有的。