初中起常做恐怖夢，見狗則夢狗且心情舒暢，咋回事？
從初中開始就一直做很恐怖的夢，例如鬼怪啊，尸體啊，今年比較常見的是死人...但我只要看見狗，或者聊關(guān)于狗的話題，我就只會夢見狗，心情就會一天都舒暢.曾經(jīng)的治療情況和效果：從沒治療過，沒覺得需要治療，沒重視過.
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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常做恐怖夢的原因較多，可能與心理壓力、睡眠環(huán)境、精神狀態(tài)、大腦神經(jīng)活動、個人經(jīng)歷等有關(guān)。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)、生活中的壓力過大，可能導(dǎo)致大腦在睡眠時仍處于緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)恐怖夢境。 2.睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會影響睡眠質(zhì)量，增加做恐怖夢的幾率。 3.精神狀態(tài)：長期焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)，可能使大腦在睡眠時產(chǎn)生負(fù)面的夢境。 4.大腦神經(jīng)活動：大腦神經(jīng)的異常興奮或抑制失衡，也可能引發(fā)恐怖夢境。 5.個人經(jīng)歷：過去的恐怖經(jīng)歷或受到的驚嚇，會在潛意識中留下痕跡，反映在夢境中。 總之，經(jīng)常做恐怖夢需要重視，可通過改善生活方式、調(diào)整心態(tài)等方式緩解。若情況嚴(yán)重，影響到日常生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-02-10 21:19
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心理分析：你好，根據(jù)描述，考慮可能存在焦慮現(xiàn)象，或者視覺經(jīng)驗有恐懼的現(xiàn)象等。心理指導(dǎo)：建議，及時進(jìn)行心理評估，并及時采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。
2016-03-03 15:57
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