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左腿外抬胯部彈響且易疲勞，久坐不適，咋回事？

2025-02-10 12:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

主要癥狀為左腿向外側(cè)抬起時(shí)會(huì)有彈響,胯部有摩擦感,但無(wú)疼痛.坐立時(shí)一會(huì)就會(huì)感覺(jué)左側(cè)胯部不自在,非要抬左腿咔咔響幾下才舒服點(diǎn),但一會(huì)又要重復(fù)這個(gè)步驟.坐著起身時(shí)有時(shí)左胯也會(huì)響.一般情況一切正常,就是有時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)左腿如果連續(xù)多次抬起時(shí)會(huì)比右腿更容易產(chǎn)生疲勞感.1.5年了,高三開(kāi)始的.可能原因就是我喜歡打籃球,3年以前摔倒過(guò),屁股先著地,疼了3個(gè)來(lái)月,后來(lái)沒(méi)有什么感覺(jué).

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左腿外抬時(shí)胯部彈響、久坐胯部不適且易疲勞，可能與外傷史、關(guān)節(jié)損傷、肌肉問(wèn)題、不良姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等有關(guān)。 1. 外傷史：之前打籃球摔倒屁股著地，可能損傷髖關(guān)節(jié)周?chē)M織，如韌帶、肌肉等。 2. 關(guān)節(jié)損傷：髖關(guān)節(jié)軟骨磨損、盂唇損傷等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常。 3. 肌肉問(wèn)題：左側(cè)胯部肌肉緊張、痙攣或力量不平衡，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。 4. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期坐姿不正確，使胯部受力不均，引發(fā)不適和彈響。 5. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：頻繁高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，加重胯部負(fù)擔(dān)，引起疲勞和彈響。總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。平時(shí)要注意保持正確姿勢(shì)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
2025-02-10 15:33

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2016-03-04 13:43

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