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您好，月子期間難免會(huì)休息不好，這屬于正?，F(xiàn)象。產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、暴躁、沮喪、大哭大鬧等癥狀。如果您還沒(méi)有出現(xiàn)此類(lèi)情況或者較少出現(xiàn)這種情況，不需要藥物治療，但要保持心情愉悅，經(jīng)常出去散散心，盡量保持足夠的睡眠，和家人多溝通。

你好，對(duì)所有的事情都不感興趣，提不起精神，或者是對(duì)事情的發(fā)展有消極抵觸的情緒，總把事情往壞處想，此時(shí)要注意了，有可能患上抑郁了。食欲大減，吃什么都沒(méi)有胃口，甚至是吃不下飯，消瘦的很厲害，或者暴飲暴食，體重增加的厲害，也是抑郁癥的一種表現(xiàn)。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。

你好，　產(chǎn)褥期抑郁癥通常需要治療，包括心理治療及藥物治療?！　?.心理治療通過(guò)心理咨詢(xún)，以解除致病的心理因素(如婚姻關(guān)系不良、想生男孩卻生女孩、既往有精神障礙史等)。對(duì)產(chǎn)褥婦多加關(guān)心和無(wú)微不至照顧，盡量調(diào)整好家庭中的各種關(guān)系，指導(dǎo)其養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

溫馨提醒：在確診有抑郁癥的表現(xiàn)癥狀下，我們應(yīng)該有選擇性，針對(duì)性的進(jìn)行抑郁癥的治療。采用最有效的方法，以最快的時(shí)間將抑郁癥治療好。此外，了解過(guò)抑郁癥的之后方法后，你確定自己已經(jīng)很清楚抑郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀嗎？如果沒(méi)有，可以參考閱讀《抑郁癥的癥狀表現(xiàn)》，或者在線咨詢(xún)我們的專(zhuān)家，深層次的了解抑郁癥的癥狀及治療方法。

你好，其實(shí)絕大部分產(chǎn)后抑郁如果沒(méi)有嚴(yán)重到抑郁癥是可以自愈的。對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的治療方法目前基本有：心理治療用更廣泛的說(shuō)法就是非藥物治療。在坐月子期間應(yīng)多攝取含有豐富的絡(luò)氨酸、維生素b、維生素c、礦物質(zhì)如牛奶、堅(jiān)果等食物，這些食物都有抗壓、抗抑郁及改善情緒的功效。

早期發(fā)現(xiàn)顯得十分重要，在日常生活中，作為產(chǎn)婦的家庭人員要關(guān)心產(chǎn)婦的情緒變化，出現(xiàn)下列癥狀需及時(shí)就醫(yī)，在產(chǎn)科大夫、精神科大夫的幫助下診斷，如“情緒緊張”、“在掙扎中生活，苦熬時(shí)光”、“感到悲傷難過(guò)等。