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你好，正常人每天要做5個(gè)夢(mèng)如果多夢(mèng)，建議你多注意休息，不要給自己太多的壓力，晚間吃點(diǎn)牛奶安神補(bǔ)腦液改善睡眠

夢(mèng)多，考慮神經(jīng)衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,　建議平時(shí)生活有規(guī)律，按時(shí)作息，避免情緒刺激?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況

你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上制心火，心火擾動(dòng)心神，則可見多夢(mèng)的癥狀。這個(gè)情況，可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸配合天王補(bǔ)心丹，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂！

夢(mèng)多，考慮神經(jīng)衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,　建議平時(shí)生活有規(guī)律，按時(shí)作息，避免情緒刺激?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。

考慮是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的原因，和壓力大有關(guān)。建議吃點(diǎn)安神的藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，看效果如何。以上是對(duì)“我總是做夢(mèng)，怎么辦？只要睡著就做夢(mèng)，哪怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！