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你好，你現(xiàn)在年齡才14歲，才來月經(jīng)兩年。正處于生長發(fā)育的年齡。不用過度擔(dān)憂身高問題。建議飲食：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天10個(gè)小時(shí)以上（這點(diǎn)最重要）。適量運(yùn)動(dòng)。保持心情愉快，你會(huì)長高的。

尊敬的女士您好。您才14歲。處于青春期早期。157的身高是完全正常的。您是大有希望長到160以上的。請(qǐng)您均衡營養(yǎng)。適當(dāng)鍛煉。祝您健康。以上是對(duì)“我是女的14歲了，來月經(jīng)兩年了，身高才1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好！月經(jīng)初潮跟身體長高是沒有直接關(guān)系的，你才14歲，長到160的希望是很大的！此外，初潮后身高仍有1-3年的緩慢增長，增加幅度因來潮年齡早晚而異。女生自月經(jīng)初潮至發(fā)育基本結(jié)束，這期間，多者身高可長8-10厘米。少者僅1-2厘米。其中之關(guān)鍵在于身體管狀骨的發(fā)育程度。

你好，你現(xiàn)在年齡才14歲，才來月經(jīng)兩年。正處于生長發(fā)育的年齡。不用過度擔(dān)憂身高問題。建議飲食：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補(bǔ)充鈣、維生素d等。保持充足的睡眠，最好能保持每天10個(gè)小時(shí)以上（這點(diǎn)最重要）。適量運(yùn)動(dòng)。保持心情愉快，你會(huì)長高的。

你好，女孩子來月經(jīng)后不會(huì)影響長個(gè)子的，只是速度可能會(huì)慢一些。身高主要和父母的遺傳和營養(yǎng)有關(guān)，另外看骨骺線是否閉后，一般女孩子的身高在23歲之前都能長的，加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充鈣質(zhì)，利于長高。