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您好，戒煙是一件需要患者強(qiáng)大毅力支持的事，沒有速效的方法，也沒有所謂的特效的方法，各種方法的效果都是因人而異的。鑒于您現(xiàn)在煙癮大，建議您上正規(guī)的醫(yī)院尋求的醫(yī)生的幫助，可以藥物治療加上醫(yī)生的戒煙干預(yù)，雙管齊下，再加上您的積極配合，往往都會(huì)收到比較好的效果。

病情分析：您好，吸煙容易傷害肺部，建議一定要有毅力，也可以用戒煙的藥物進(jìn)行輔助，如力克雷，也可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，祝健康

朋友您好，要徹底戒煙需要靠自已的意志力才可以的，煙癮來時(shí)要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖。當(dāng)然也建議試試電子眼或清肺戒煙靈。

1.把幾個(gè)抽剩下的煙頭泡在半杯水里，犯煙癮的時(shí)候，拿起來使勁聞，大概3-5分鐘，（那味兒，要多惡心有多惡心），當(dāng)時(shí)你肯定不想抽煙了，而且還想起來就惡心。過一會(huì)如果你又犯煙癮了，還是這樣反復(fù)聞煙頭水。時(shí)間一長(zhǎng)，你一想起來那味就惡心，再也不想抽煙了。2.在你生病（最好是發(fā)高燒，病越重越好）的時(shí)候，連抽幾支煙，這時(shí)你會(huì)覺得煙味又苦又澀，頭好痛啊。以后你病好后再抽煙也會(huì)覺得煙味苦得難以下咽，又想起生病時(shí)的難受感覺，就不會(huì)再喜歡抽煙了。