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你好，身高的情況和多種因素有關(guān)的。除了父母身高外，往往和自身體質(zhì)、外因等多種因素有關(guān)的。一般的情況女孩多數(shù)的情況在父母身高之間的。這種情況一般的情況建議檢查一下骨齡的。看一下具體的情況。有的人有突增期，有的沒有的。不用刻意要求的。注意飲食要豐富的。適當(dāng)?shù)腻憻挼摹?

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠有關(guān)。女孩子的理性身高大約是父母親身高之和除以2?，F(xiàn)在還在青春期，你可以是到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好，因?yàn)樯L激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，提高免疫力。以上是對(duì)“我的突增期還有嗎，我大概還能長多高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！