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20歲的年輕小伙子，丁壯之年。頻繁自慰引起的腎虛也不會(huì)導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的危險(xiǎn)地步。邊頻繁自慰，邊服用保健品，自以為可以“一出一進(jìn)”“一邪一補(bǔ)”就可以達(dá)到陰陽(yáng)平衡，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。腎陰腎陽(yáng)是人的根本，腎陽(yáng)的溫化作用不是這些所謂的保健品能補(bǔ)充回來(lái)的。所以綜患者自訴，可歸結(jié)為頻繁自慰（不知你本來(lái)身體底子怎么樣，你沒(méi)提到）導(dǎo)致腎陽(yáng)暫時(shí)虧虛，加上亂用補(bǔ)品和攻伐之藥，敗壞脾胃，腎陽(yáng)溫化無(wú)力，脾胃運(yùn)化失職，從而出現(xiàn)以上癥狀。1、首先，慢慢減少自慰次數(shù)（不強(qiáng)求立即禁止）2、停止所謂的保健品和補(bǔ)品（虛不受補(bǔ)，補(bǔ)品變成了垃圾堆積在體內(nèi)）、攻伐的藥物治療（治療肝陽(yáng)上亢的藥，其他類(lèi)似的）3、飲食療法為主，喝清的白瘦肉粥，少加兩三枚大棗和淮山（盡量不要山珍海味很混雜的飲食）；4、每天用灸條灸涌泉穴（即足底心）和足三里，堅(jiān)持3個(gè)月以上；5、戶(hù)外跑步，盡量不要帶著封閉的家里；6、把以上這幾點(diǎn)做好了，以你這樣的年齡，不用藥都可以自愈的，這就是年輕的好處。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：希望對(duì)你又所幫助，如果還有什么問(wèn)題，歡迎繼續(xù)發(fā)問(wèn)。

這些都是些重鎮(zhèn)安神、平肝潛陽(yáng)的藥，這些藥物多質(zhì)重苦寒，主要用于實(shí)證，而你的是虛實(shí)夾雜證，本虛為主，腎陽(yáng)虛兼有肝腎虧虛。通俗點(diǎn)講這種治法是以“打壓”為主。而你的情況應(yīng)該是要“扶持”。所以你現(xiàn)在需要先“打掃干凈房屋，再請(qǐng)客”——停止吃這些藥，按我上面跟你說(shuō)得方面先養(yǎng)護(hù)脾胃，把之前的“垃圾”先排干凈，把脾胃養(yǎng)護(hù)好了，然后乘著現(xiàn)在冬天的到來(lái)，慢慢地再進(jìn)補(bǔ)。還有所謂的袋鼠精，是壯陽(yáng)藥是吧，虛的人吃了會(huì)更虛，為什么呢？因?yàn)樗莿?dòng)用了你本來(lái)就虛的腎陽(yáng)，虛陽(yáng)外浮上漂，所以頭暈，兩腳發(fā)軟，身體輕飄飄的感覺(jué)。不要再吃啦?。?

我建議你應(yīng)該去找專(zhuān)門(mén)的中醫(yī)生進(jìn)行診治。中醫(yī)講究的是辨證論治，要根據(jù)患者的證候來(lái)治療，不同的病是有不同的證候的，所以采取的治療手段，方劑也會(huì)不同，同時(shí)中醫(yī)治療是因人而異的，根據(jù)患者的情況確定治療方法。

停了以前那些亂七八糟的藥之后：1、飲食療法為主，喝清的白瘦肉粥（有少量水的那種米飯，溫?zé)岬某裕韵氯ツ銜?huì)感覺(jué)很舒暢很爽），少加兩三枚大棗和淮山（盡量不要山珍海味很混雜的飲食），一天吃?xún)深D（早餐喝奶+面包，不要吃油膩的那些烘烤面包）；餓了就再補(bǔ)充些牛奶啊，面條加豬肉、加魚(yú)肉湯?。P(guān)鍵不要是干的，要有少量的水），多次少量的吃；2、每天用灸條灸涌泉穴（即足底心）和足三里，堅(jiān)持3個(gè)月以上；3、戶(hù)外深吸氣慢呼氣（全身氣機(jī)通暢，你脾胃才能很好的發(fā)揮作用，這很重要）；等你慢慢感覺(jué)好點(diǎn)再說(shuō)補(bǔ)了，你現(xiàn)在吃什么藥都沒(méi)什么用（人本身的回復(fù)能力非常的強(qiáng)的，如果你老吃藥進(jìn)補(bǔ)阻礙它恢復(fù)的話(huà)，它也沒(méi)辦法）。

才戒掉2個(gè)月你就認(rèn)為可以馬上補(bǔ)回來(lái)了啊，要想真正的要起來(lái)，起碼要戒掉一年。所以不要急。照我的方法去做，最主要是堅(jiān)持。只要你脾胃好了，腎陰腎陽(yáng)平衡了，你的身體就自己好起來(lái)了（除非你本身還有其他疾病，這個(gè)除外）。六味地黃丸可以繼續(xù)吃，補(bǔ)中益氣丸就不要吃啦。記的要運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)不是劇烈的，主要是靜養(yǎng)（靜能生水，靜能生血）如深吸氣慢吐氣，多出去戶(hù)外走，能出去就出去，別呆在室內(nèi)。病是靠養(yǎng)，不是靠治。希望你自己能對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，下定決心去做。